[...] zamknięte z datą ważności do 2012 roku a w proszek łyżki nie mogę wbić!!! Po nie małym trudzie udało mi się to rozdrobnić ale podwójnej dawki nie mogę poczuć! Miał ktoś z Was tą jak to opsiuje producent mega pompę mięśniową?? Jutro mam w planach odwiedzić sklep w którym mi wciśnięto ten specyfik i g**no mnie to obchodzi że nie ma zwrotów.
[...] czy przedstawione przeze mnie ilosci sa OK?? w nich zawiera sie odzywka bialkowa 2/3 razy dziennie dodatkowo stosuje BCAA naczytalem sie i ogladalem fotki ludzi ktorzy albo w ketoze wskoczyli albo mega low carb stosuja i tez staram sie ograniczyc wegle do minimum. Chleba i ryzu prawie wcale, jedynie w warzywach spozwam wegle. co o tym myslicie??
[...] na twarz i atredermem 0,025 na plecy które nieźle złuszczają moją skóre. Dlatego poszukuje dobrego kompleksu pod kątem poprawy wyglądu skóry, bo myślę że kuracja przeciw trądzikowa potrwa jeszcze z pare tygodni i na tym się skończy ;) macham trochę hantlami ale bez przesady i nie potrzeba mi raczej mega zwiększonych dawek dla sportowców.
[...] niż powinno się brać? Kiedyś też miałem taki ból nerek ale prawdopodobnie mnie przewiało na moto teraz ten powód odpada bo moto stoi od miesiąca zepsuty w garażu, będę mega wdzięczny za pomoc robię teraz tydzień przerwy z siłką ale po tyg znów zacznę brać krete i pytanie czy te dawki mogą być czy lepiej brać tyle ile producent zaleca? [...]
[...] tu o serca drobiowe/wieprzowe oraz o drobiowe żołądki. Czy mogę jesc serca lub żołądki w kazdym posilku jesli ilosci bialka i w/w się zgadzają?? Mam zamiar wrzucic na przemian serca/żołądki w 3 posilkach dziennie a w dwóch pozostalych nabial i gainer,jak dla mnie mega smaczne i tanie. Jesli nie to dlaczego? Prosze o odpowiedź. Z góry dziękuję :)
Witam. Trenuję piłkę nożną i chciałbym poprawić swoją wytrzymałość jeszcze bardziej. Treningi mam 3 razy tygodniowo + w dni kiedy nie ma treningu biegam poprawiając swoją formę + mam zamiar jeszcze chodzić na siłownię (lekkie wyciskanie). Mam 170cm, 70kg, 15 lat. Chciałbym się dowiedzieć czy to co wybrałem jest dobre, czy łatwo da sie to połknąć [...]
[...] wycisnąć z treningów maksa i przyspieszyć powrót do formy z przed kontuzji. Wielka Prośba: co wziąć po treningu żeby zregenerować i wzmocnić organizm. Powiem tak, dzień po treningu jest spoko ale na drugi dzien jest masakra! Jestem mega zmęczony, słaby i obolały. Nie chce przedłużać, proszę kolegów w moim wieku o sprawdzone przepisy:) Dzięki.
[...] tkanke tluszczowa ktoirej u mnie nie brakuje. Mam 190 cm zrostu i waze 115 kg. Obwod bicepsa to 45 cm ale wiekszosc z tego to tluszcz. Zakupliem sobie hmb Olimpu 1250 mega Caps -300 kapsulek. Moj problem polega na tym ze nie mam gdzie cwiczyc. Chodze do kumpla2 razy w tygodniu gdzie cwicze klatke i biceps. Dodatkowo cwicze brzuszki i [...]
Witam, niedawno zakupilem sobie kreatyne mono z olimpu mega caps 1250mg. Mam 15 lat i moje zapotrzebowanie kalori wynosci 2800kcal. Chcialbym sie was spytac czy dobze sie odzywiam przy tej odzywce. Rano: Platki z mlekiem albo jajecznica + 3 kromki z masłem. W szkole: 10:25 Kanapka z białym serem, Banan, jogurt. 12:15 Kanapka równiez z białym [...]
[...] porady jakie suplementy zakupic. Cena nie jest taka wazna jak skutecznosc! Moj problem. Jeszcze rok temu wygladalam super. Zawodowo trenuje konie i mam dziennie min 2 mega ciezkie treningi. Do tego na nogach jestm ok 5 czasem 7 h kiedy to wykonuje lzejsze prace w stajni. Niestety mialam przerwe i wiele stresu i zaczelam sie opychac [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i teraz chciałbym brać takie o to rzeczy: Gainer od ActiVlab'a 3 kg(Mass up), Białko (uzupełnienie diety) równiez od ActiVlab'a Whey Xtreme Protein, Witaminy ( vita-min ), Omega 3 od Trec'a oraz przedtreningówki narazie kupiłem na spróbowanie dwie rożne w saszetkach na sprawdzenie a mianowicie (massacra episode 2) od olimp'u i (crea shot) od [...]
[...] od 6.06.2020 wyjechałem na enantan do tego dlugi masteron I dlugi tren bije pon i czwartek Tren 200 Enan 250 Master 250 Moje pytanie od tygodnia nie mam chęci do zycia mega slabe libido zero chęci na treningi dziwne jest to bo przez cały czerwień bylem tam nakręcony ze glowa boli sprzęt furczal tak ze 4-5 razy dziennie mógłbym dzis naeet o [...]
[...] i zmieszaniu stwierdziłem że w razie czego sprawdzę jeszcze etykietę bo coś mi mówiło ze jednak tabletka ma 200mg co okazało się trafionym podejrzeniem. Krótko mówiąc w środę mam zawody w dwuboju czyli klatka + martwy. Pytanie ode mnie czy 1600mg kofeiny da mi mega kopa czy raczej akcja pogotowie? ważę 83kg i mam 179cm wzrostu. Pozdrawiam
[...] widzac ze robie jakies tam postepy kupil mi na urodziny kilka odzywek. Nie zabardzo wiem jak je dawkowac wiec pytam sie na tym forum. Dostalem 1300 g kretyny monohydrantu , mega cpas 300 tab tauryny i 300mega capsow glutaminy oraz tribusteron 90 120 tabletek. Dodam ze wszystko jest od olimpa . Aha moze mzienic cos w diecie?? Prosze was koledzy [...]
Jak w temacie, sprzedam kreatyne mono w mega capsulach. 1 x 1 opakowanie; 5 saszetek; 500 kapsulek; 1 kapsulka 935 mg monohydratu kreatyny + tauryna + B6 1 x 1 opakowanie; 4 saszetki; 400 kapsulek; 1 kapsulka 935 mg monohydratu kreatyny + tauryna + B6 Waznosc konczy sie za dwa miesiace, tj. 1 maja 2011. Nie bede w stanie jej skonczyc przed i [...]
mam pytanie,od dwóch lat systematycznie brałem węglowodany carbo,białko serwatke witaminny i kwasy omega-3,w cyklach 6 tygodniowych jabłczan kreatyny (olimpa mega cabsy),ostatni mój zakup jabłczan treca,po pierwszych 30 kapsułkach musiałem przerwać kuracje bo moj żoładek nie był w stanie normalnie funkcjonować-straszne bole brzucha i skurcze [...]
Witam . Chcialbym troche podkreslic miesnie klatki tułowia i ramion. Trenuje dwa razy w tygodniu graplling oprucz tego trenuje w domu AbS II , podciagam sie na drazku , robie pompki i trenuje w domu SW uderzane (troche boxu , kung fu w sumie to bedzie mma):P i chcialbym zaczac brac jakies dopelniacze do diety (niemam mozliwosci jedzenia co [...]
[...] wstecz. Podejrzewam u mnie nietolerancję na jakieś białka. Albumina surowicy bydlęcej (mleko, wołowina) Albuminy (jajka) Ogólnie nabiał Wiem, że testy mogę zrobić ale są mega drogie i nie zawsze dobrze wskazują. Zamierzam wprowadzać i obserwować jak będę reagował ale niestety reakcja może zajść nawet po kilku dniach i nie jest ona tak [...]
[...] Nie powiem, na początku miałem kase więc miałem diete, ale teraz jak jestem głodny to jem co jest, chciałbym coś przypakować do następnych wakacji :) Nie chodzi mi o mega urośnięcie, ale żeby było widać że coś tam szarpałem hantelką. Mam mało sprzętu, gdyż nie mam dużo kasy. hantelka 6kg. Ekspander na 5 sprężyn. Ściskacz ten do ręki. Mogę [...]
Witam wszystkich szanownych forumowiczów. To jest mój pierwszy post na tym forum. W pierwszej kolejności moje dane: wiek: 35 lat waga: 100 kg wzrost: 184 cm staż: 12 miesięcy przemyślanych treningów (ostatni cykl split 4 dniowy) cel: podbicie masy a w następnym kroku zrobienie rzeźby Mam zamiar przeprowadzić 6 tygodniowy cykl z kreatyną Olimp [...]